Yoga école et garderie
Pour la rentrée scolaire des tout-petits
J'ai sorti de ma boite de souvenir un enregistrement réalisé pour un projet de livre audio avec Julie Barrette il y a plusieurs années !!
La rentrée est bien différente pour moi maintenant que ma grande a commencé le Cégep ce lundi et fiston le secondaire la semaine prochaine. Malgré tout, ils sont tous deux, bien heureux de la fredonner encore pour le plaisir de se remémorer de bons souvenirs.
Elle nous a bien marqué cette chanson que je faisais jouer à toutes les rentrées scolaires. C'est désormais à votre tour de la chanter en famille avec vos petits !
J''aime entendre m'accompagner ma puce Mailodie de 5 ans à l'époque et ma filleule Noémie.
Bienfaits du yoga chez les petits
La tortue Shanti accompagne les enfants sur le chemin vers Soi.
Les bienfaits se manifestent principalement au niveau de la concentration, de la détente, de l'estime et de la connaissance de soi, du rendement scolaire et de la gestion du stress et des émotions. Le yoga permet à l'enfant, déjà doté d'une souplesse naturelle, de garder une excellente forme physique. Il lui permet aussi d'acquérir une maîtrise de soi et un état de calme qui l'aideront à maintenir son attention, favorisant l’apprentissage et la joie de vivre !
Yoga parascolaire
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Cours sur l'heure du dîner (pour les 5 à 12 ans).
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Cours après les classes en fin de journée.
Yoga pédago
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Pour diversifier vos activités lors des journées pédagogiques.
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Journée complète ou atelier éclair de la durée de votre choix.
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En personne ou en ligne.
Yoga éclair
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Une tournée dans les classes de la maternelle à la 6e année afin d'initier les élèves au yoga et à la pleine conscience.
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Atelier personnalisé d'une heure pour chaque classe.
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Cours adapté en classe, sur chaise ou dans une salle sur tapis (gymnase, bibliothèque, cafétéria).
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Inclus une formation aux professeur.es. avec un cahier illustré fourni.
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En personne ou en ligne.
Yoga préscolaire
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Afin d'initier les enfants le plus tôt possible. Plus jeunes sont les enfants, plus rapidement les bienfaits se font ressentir et de saines habitudes s’intègrent naturellement dans leur vie.
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Ce sont des outils pour la Vie!
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En personne ou en ligne.
Yoga et formation pour les profs et intervenants
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Cours réserver aux professeur.es
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Sur l’heure du diner, lors de journée pédagogique ou toutes autres occasions.
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Cours d'une heure ou plus.
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Formation pour intégrer une routine de yoga dans vos classes.
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En personne ou en ligne.
Yoga et formation en garderie
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Cours de yoga de 30 minutes adapté aux petits.
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Cours de yoga aux intervenants/employés/éducatrices pour leur bien-être.
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Formation offertes aux intervenants/éducatrices pour intégrer une routine de yoga avec leur groupe.
Conte yoga
Conte-Yoga avec Luana & Surya a pour mission d’offrir aux enfants un moment dans le temps afin de leur permettre de reconnecter avec leur essence, leur Shanti, dans le but d’apprivoiser qui ils sont et de reconnaître l’arc-en-ciel d’émotions qui les habite. En combinant les contes de Luana et les séances de yoga de Surya, les enfants sont invités à explorer un espace de pleine conscience où on leur permet de vivre leurs émotions pleinement. Chaque séance permet aux enfants de développer leur propre cavalerie pour surmonter leurs défis quotidiens. Les enfants en ressortent outillés avec la profonde connaissance qu’ils sont uniques, que chacun a sa propre couleur et que c’est très bien ainsi. Luana et Surya éclairent les sentiers sombres et permettent ainsi aux enfants d’accueillir leurs émotions et de les vivre pleinement, d’équilibrer leur être, leur intérieur et leur extérieur, leur lune et leur soleil !
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