Témoignages
Mary
Yoga et méditation en ligne
Ça fait 3 ans que je suis tes enseignements et je reconnais à quel point que tu m'apportes du bien dans la vie...et j'ai le goût d'apprendre plus! J'aime beaucoup la façon dont tu nous présentes un thème différent au début de chaque session! Ce que j'ai beaucoup aimé l'été passé, c'était la façon dont chaque séance de yoga était axé sur un chakra...il y avait une progression/continuation à chaque semaine où nous apprenions un chakra et leur significations.
J'adore ton approche dans la vie. Le yoga et la méditation avec toi sont beaucoup plus que juste des activités de détente ou des postures...ce sont des façon de voir et vivre la vie. J'ai déjà fréquenté quelques studios de yoga dans le passé et ils sont trop "commercial" à mon avis. Tu rentres à ton cours, tu fais tes postures de yoga, tu relaxes pour la méditation...et tu pars. Mais avec toi, les enseignements, les messages, l'énergie que nous ressentons...ça reste avec nous et aident à nous guider à travers nos vies de tous les jours...ton approche vient nous toucher au plus profond de notre coeur. Et de pouvoir en savoir plus et d'en apprendre plus en profondeur serait tellement génial!
Bonne semaine! 😘
Véronique
Yoga en ligne
maintenant que ma qualité de sommeil est réglée (raison pour laquelle j’avais débuté le cours) qu’est-ce que je gagne à continuer ?
J’ai tellement de misère à répondre à cette question en terme concrets!!!!! Ça me fâche presque! Il est certain que je gagne en souplesse, en force et que ça m’oblige à avoir un moment à moi par semaine. Par contre, on ne se cachera pas que je pourrais avoir ça avec d’autres cours. Ce qui rend tes cours unique à mes yeux, c’est le fait qu’ils m’amènent dans une autre dimension. J’avais pourtant déjà suivi des cours de yoga, mais je ne sentais pas qu’ils me transformaient comme les tiens le font (remarque que c’était peut-être moi qui n’était pas prête non plus). Avec le recul, je vois que je suis plus calme, plus sereine et plus ouverte depuis que je fais du yoga. Et se sont toutes des transformations qui se sont faites dans la plus grande douceur, sans que je les vois aller. Honnêtement Caro, j’ai le sentiment que je connecte à mon âme durant les cours, que ça se fait tout seul. Je n’avais jamais ressenti ça avant et je trouve ça magique. Je te parle de calme, de sérénité et d’ouverture et c’est tout vrai, mais c’est tellement plus que ça. Tes cours me permettent de me connecter à mon essence même et je trouve ça extraordinaire (et extraordinairement difficile à verbaliser en mot 😉). Veronique
Tania
Soin énergétique
Cadeau de l’univers!
J’ai eu l’opportunité de découvrir Yoga CarÔm en voulant participer à une soirée Yoga et méditation de pleine lune. Puisque je suis curieuse, j’ai découvert que Caroline offrait aussi des soins énergétiques. J’avais grandement besoin de ce genre de soin suite à des événements qui se sont produits dans ma vie et ma santé mentale n’était pas optimale.
Je ne savais pas à quoi m’attendre puisque j’avais eu des soins énergétiques avec un ami auparavant et cela allait être avec une personne dont je n’avais jamais rencontré. Une incroyable découverte!!!
Je me trouve tellement chanceuse que la vie t’ait mis sur mon chemin Caroline. J’ai toute de suite connecté avec elle et surtout je lui ai fait pleinement confiance malgré que je ne la connaissais pas. Elle est un ange sur ma route puisque je ne sais pas comment j’aurais fait pour arriver mentalement où je suis aujourd’hui. Elle m’a tellement aidé, mais tellement aidé, que même si je la remercie, j’ai l’impression que ce n’est pas assez! Caroline est une personne incroyable, une personne au cœur pur! Nous sommes chanceux de l’avoir sur cette planète! Elle veut aider et elle est très à l’écoute. Si jamais vous hésitez, sachez que vous n’allez pas regretter. Je me sens tellement mieux, je me sens enfin moi-même et j’ai amélioré des relations interpersonnelles près de moi qui me sont précieuses. J’ai changé ma vie de façon positive. Je suis de nouveau éblouie par la vie. Une bonne grande respiration de bonheur et d’air frais dans ma vie! Merci mille fois Caroline. Merci encore !!!! À bientôt j'espère! Prends soin de toi 🙂
Kim, directrice d'une école primaire
Yoga dans les écoles
Récemment, nous avons accueilli Mme Caroline Rousseau, professeure de Yoga à notre école. L’objectif des ateliers qu’elle a offerts aux élèves de l’école avait comme objectif d’outiller les élèves dans la gestion de leur stress grâce à des techniques de respiration et des postures de Yoga. Depuis son passage, certains enseignants ont modifié leur approche lors des temps d’évaluation, en pratiquant les postures de yoga enseignées. Ces moments sont fort appréciés de la part des élèves. Merci beaucoup Caroline, Kim
Isabelle
Yoga et méditation en ligne, soin énergétique
Yoga CarOm, c'est l'essence même d'une rencontre avec Caroline... D'une position de yoga, en passant par sa vibrante énergie, jusqu' au son mélodieux de sa voix: Om, Caroline nous guide vers notre lumière, notre propre essence, notre nature profonde... Elle nous transporte vers la connexion à la Vie et à Soi. Il n'existe pas de mots assez justes pour décrire la douce béatitude de retrouver ce calme intérieur et ce corps détendu. Caroline nous fait découvrir, en personne ou à distance, un monde à la fois curieux, mais Om combien puissant et merveilleux...
à prime à bord, je n'étais pas très inspirée par les cours de yoga, mais voilà... Je suis submergée et envahie par une nouvelle passion!! J'ai tellement aimé tes cours, à la fois éducatif et à la fois libérateur !! J'en fais aussi très souvent avec mes petites tortues, mes élèves! Ils adorent!
J'apprends tranquillement à intégrer le nettoyage/fonctionnement/ouverture des chakras. J'aimerais vraiment approfondir mes connaissances et l'intégration du nettoyage ou l'Ouverture de ceux-ci. C'est comme si j'avais trouvé la clé pour revenir à mon petit moi, à ma Shanti! J'avais beau respirer, méditer... Ce n'était pas comme lorsque je le faisais avec toi!! Je réussis de plus en plus seule depuis les 2 derniers cours de yoga et la dernière méditation!! Je grandis!! Hahaha!! Merci Caro !
Mary
Yoga et méditation en ligne, soin énergétique
J'ai rencontré Caroline il y a deux ans lors de mon premier cours de yoga avec elle. Ça n’était pas ma première fois à pratiquer le yoga, mais ce fut une expérience qui m'a marquée.
Ce cours avec Caro ne fut certainement pas comme les autres cours auxquels j'ai assisté auparavant. Dès mon entrée, je me sentais accueillie par une belle énergie chaleureuse. Caroline débuta le cours avec un beau message de la vie, une intention pour la soirée et une connexion énergétique avec tout le monde dans la salle.
Ce qui suivit était plus que de simples mouvements de yoga à apprendre et maîtriser, mais plutôt une séance énergétique conduite par les postures et les mouvements qui s'adaptaient à notre corps, nos limites et nos besoins du moment présent. Une séance qui nous nourrissait et qui nous amenait profondément en nous-même.
Ces cours de yoga m'ont mené à également essayer ses cours de méditation, une activité qui est très difficile pour une personne comme moi, habituée à vivre dans l'action et qui a la pensée qui roule sans cesse! Ce n'était pas facile de m'embarquer dans la méditation au début, mais avec les instructions de Caroline, l'ambiance qu'elle crée au sein du groupe, l'énergie qu'elle dégage et la douceur de sa voix qui nous mène dans cette expérience de méditation, j'ai commencé à ressentir les bienfaits de la méditation. A travers les séances de méditation, je suis maintenant capable d'entendre ma voix interne, retourner à l'essence de mon cœur et de ressentir mes sentiments les plus honnêtes et profonds. J'avais perdu ces aptitudes à travers les années à cause des influences, attentes et exigences externes.
C'est ce que mes séances de yoga et de méditation guidée par Caroline m'ont redonné - un retour à moi-même.
Caroline offre aussi des soins énergétiques qui m’ont été bénéfiques. Au travers de ses soins, j'ai pu retrouver mon chemin vers ma vraie nature. Je continue ce parcours qui n'est pas facile, mais qui m'apporte beaucoup de bonheur dans ma vie. Je continue d’assister à ses séances hebdomadaires de yoga et de méditation - quelque chose que je considérais être un "loisirs" il y a deux ans, est maintenant devenu essentiel dans ma vie et à mon bonheur.
Cindy
Méditation en ligne, soin énergétique
Wow quelle belle découverte j'ai faite il y a près de 2 ans maintenant.
Caro, tu m'as fait découvrir la méditation, une connexion si douce avec soi-même. J'ai appris à contrôler mon anxiété grâce à celle-ci. Mon état d'être est totalement différent d'avant, j'ai appris le lâcher-prise.
De plus, j'ai eu la chance de participer à une fin de semaine de ressourcement. La reconnexion fut incroyable. J'ai fait la rencontre de belles personnes, j'ai reconnecté et je me suis ressourcé dans la nature. Une expérience que je recommande à toutes.
En décembre 2020, je me suis finalement offert le cadeau d'un soin avec toi. Un pur bonheur. 😍
Je travaille mon mental depuis des années et en l'espace d'une seule session, tu as réussi à me reconnecter avec mes émotions. Ce soin fait maintenant partie de ma vie.
Merci pour toutes ces belles découvertes et de me guider à être une meilleure personne et de prendre du temps pour moi. Avec beaucoup de reconnaissance. Namaste 🙏 Cindy
Nicole
Méditation en ligne
Un mot pour te dire comment j’ai trouvé la méditation d’hier. C’est l’une des plus belles méditations que j’ai eu la chance de vivre. Au début, j’ai ressenti une forte sensation au cœur, beaucoup d’émotion, des larmes ont coulé. Puis un élan du cœur vers l’Univers, comme si ma poitrine, mon tronc se dirigeaient vers Plus grand que moi. J’ai aussi ressenti une force dans le bassin... une grande paix m’a envahie, un calme merveilleux, de la gratitude. J’ai dormi comme un « bébé », mon chum aussi! Il dit que c’est parce qu’étais tellement calme qu’il a pu dormir sans être dérangé par mes mouvements habituels (ha, ha, ha...). La méditation m’a donné un sentiment de calme et de joie que je voudrais conserver pour le reste de mes jours... Merci Belle Caro. Nicole 💖💖💖
Paul
Yoga et méditation en ligne
Elle a cette voix qui repose et cette douceur qui dispose à laisser s’ouvrir nos chakras. Sont-ils quelque peu éprouvés ou resserrés par maints tracas? Caroline saura trouver pour nous guider, des mots fort justes. Elle améliore, elle ajuste, d’un doigté sûr et si sensible, douleur ou souci sous silence, posture ou humeur irascible… D’instinct ou bien d'expérience – même de loin, même sans voir – elle a la touche, le savoir. Paul W.
Véronique
Yoga et méditation en ligne
La vie fait bien les choses. Mon facebook me présentait des ateliers de yoga et autres depuis plusieurs semaines quand j’ai vu la tienne mais je n’avais jamais cliqué sur aucune. J’ai cliqué sur la tienne un peu comme ça, sans attentes et sans intention réelle, mais mon instinct m’a dit d’aller voir. Il avait bien raison! Saches que tes cours me font un bien fou à l’âme et que j’adore tes enseignements. Les cours me font du bien physiquement, mais aussi moralement. C’est la première fois que j’ai l’impression de connecter autant avec une personne que je n’ai jamais rencontré et je suis très reconnaissante que la vie m’ait mené à toi. Surtout dans une période de questionnement et de remise en question. Alors bref, un immense merci, un merci senti, du fond du cœur. Véronique
Emmanuelle
Yoga et méditation en ligne
Après plusieurs séances en groupe de yoga et méditation pleine lune, j’ai décidé de faire un soin Égypto-Esséniens. C’était la première fois que j’en faisais un avec Caroline Rousseau. Elle m’a suggéré de tenter l’expérience de soin en ligne. J’étais septique vu la distance et devant un écran…mais j’ai été conquise! J’ai ressentie les sensations physiques comme si elle était avec moi. Nous pouvions discuter en même temps pour décrire comment je ressentais les effets de ses mains ou dans mon corps. Ce soin m’a rapproché de ma nature profonde, m’a aidé à faire la paix, à ressentir toutes les sensations du corps qu’on oublie trop souvent d’observer. Ces sensations, émotions, tensions du corps parlent beaucoup et Caroline nous en apprend tellement sur nous-même. Je vous recommande fortement ce soin. Caroline a un don spécial et elle est pleinement centrée sur notre bien-être. Elle travaille avec passion, générosité et on ressent que ça vient du cœur! Merci milles fois pour ton écoute, ta présence et tes mains magiques! Emmanuelle.
Chantale
Yoga en ligne
Merci Caro pour cette très belle séance de yoga! Aujourd'hui j'ai pigé une carte sur la transformation, la transformaion de soi. Sans entrer dans les détails, la séance de yoga et tes réflexions m'aide à comprendre et à intégrer petit à petit cette transformation. Je sens plus qu'on peut laisser couler dans notre corps une énergie bienfaisante sans chercher à vouloir tout comprendre et contrôler dans notre tête.Par le yoga, je saisis de plus en plus la compréhension du corps. Merci Caro de nous partager tes compétences et ton savoir. Tu es une personne tellement humaine! J'étais vraiment contente de te voir.🤗 Ton regard me fait du bien. C'est comme, si tu nous voyais! Porte-toi bien et prends bien soin de toi chère Caro, Chantale xx
Julie
Soin énergétique en ligne et en direct (à distance)
Avant le soin:
J'ai vécu 2 semaines assez intenses dernièrement. Il y a beaucoup de négatif et de mécontentement autour de moi. J'ai aussi vécu énormément de stress depuis le mois d'août en plus de la rentrée scolaire où j'ai dû m'occuper seule des enfants et de l'organisation.
On me fait sentir que c'est moi qui n'est pas correct, mais bizarrement, je me sens solide et "à ma place". Je ne sais pas trop comment interpréter cela...
Suite au soin qui a équilibré son féminin/masculin (Être/faire) Son féminin était bien présent mais son masculin avait besoin d'être alimenter pour mieux circuler et faire des choix naturellement.
Je me sens "unifiée" ou "réunie". C'est vraiment spécial... C'est comme si j'ai retrouvé un plus grand bien être. C'est comme si j'ai retrouvé une sécurité qui m'apporte du réconfort...
Journée surchargée au travail. Il y a un petit quelque chose de différent. J'ai dévié (avec confiance) du travail que mon boss m'a demandé et j'ai réussi à lui faire comprendre que ce que j'avais fait était essentiel pour parvenir où il voulait aller. Reste à voir s'il pourra faire passer le message plus haut car ce travail ira dans les mains du ministre... J'accepterai si on me demande de recommencer le travail!
Avec mon copain, j'ai eu des conversations intéressantes... Lui et moi sortons de notre zone habituelle (on n'a pas l'habitude de sortir avec quelqu'un comme l'autre, c'est nouveau)... c'est peut être pour ça que les deux on y va tranquillement... c'est de l'inconnu! Il veut différent cette fois et moi aussi...
Ma vision du futur est différente... je commence à me donner de l'importance et croire que c'est correct que je fasse les choses pour moi en premier!
Wow! Tellement un gros merci de m'accompagner ainsi! Je me découvre de plus en plus. J'avais tellement peur de ne pas m'aimer (aimer qui j'allais découvrir), mais finalement, j'apprends à m'aimer... J'ai l'impression qu'à chaque session mon "développement" s'accélère. Peut être parce que je me connais de plus en plus...
Chaque soin m'apporte un bien être selon ce que j'ai besoin! À chaque fois, je me sens plus confiante,j'augmente mon bien être ou je développe ma connaissance de moi-même. J'ai l'impression de faire connaissance avec mon essence, mon Être profond de plus en plus! Cette fois, suite à notre session, je me sens "unifiée" ou "réunie". C'est vraiment spécial... C'est comme si j'ai retrouvé un plus grand bien être, et qu'on a réveillé une sécurité qui dormait au fond de moi et qui m'apporte un tel réconfort! Wow! Merci de m'accompagner dans cette belle découverte de moi-même!
Les enseignantes du préscolaire-Boisé
Les contes yoga avec Luana et Surya
Ces deux animatrices passionnées savent transmettre leur amour pour les mots en passant par la lecture d'une histoire adaptée pour nos élèves et une session de yoga énergisante. Rapidement, nous sommes saisies par leurs dynamismes ainsi que leurs grands talents à se glisser dans la peau de leurs nombreux personnages. Ce qui en fait une activité très appréciée des élèves. De plus, leurs professionnalismes les amènent à offrir une expérience personnalisée selon les besoins du milieu. Pour conclure, nous vous recommandons fortement cette compagnie car cela permettra à un plus grand nombre de jeunes de pouvoir vivre cette belle activité !
Au plaisir de vous revoir,
Maman de Raphaelle
Yoga école
Je tenais vraiment à t’écrire pour te remercier et te témoigner des merveilleux bienfaits du yoga que tu enseigne depuis peu à ma fille, Raphaëlle. Il faut savoir que ma fille vit beaucoup de problèmes à l’école depuis maintenant 4ans, autant troubles de comportement, anxiété, que d’apprentissages et qu’elle a vécue a plusieurs reprises de l’intimidation des autres enfants de son école pour cette raison. Bien sûr, on a essayé de l’aider de plusieurs manières et on lui a suggéré plusieurs trucs, sans succès.
Raphaëlle adore tes cours et en parle beaucoup à la maison, mais ce qu’elle m’a raconté mercredi matin m’a vraiment touché et je dois te le partager.
Elle m’a confié avoir été intimidée par un groupe d’enfants de sa classe. Ils l’agaçaient en lui disant des choses méchantes et au lieu de faire une crise de colère épouvantable comme a l’habitude, elle s’est réfugiée dans sa classe pour se calmer. Les enfants l’ont enfermer dans la classe en tenant la porte et elle est restée calme… Raphaëlle est restée calme… :o
Je lui ai demandé comment elle avait fait!? Et elle m’a dit : « Maman! Tu savais que dans notre ventre, ici-là, on a tous une petite tortue Shanti?! Elle nous aide à rester calme, à respirer et est protégé de sa carapace! Alors moi j’ai juste pensé à elle très fort en fermant les yeux »
Et là elle m’a tout expliquée de Shanti et du yoga mais j’étais tellement émue que je n’écoutais plus si bien ;)
MERCI tellement!... et un gros merci de sa part aussi xx
Doris
Retraite octobre 2019
Ce week-end a été trois jours de belles rencontres, de découvertes, de rituels et d’amitiés . Caroline sait toujours nous emmener à se connecter à l’intérieur de nous-mêmes par les postures de yoga en douceur suivies d’une méditation souvent accompagnée par sa belle voix. La diversité, la rencontre de quatre générations et les témoignages toujours fait dans le respect l’une de l’autre sont des expériences très enrichissantes. Anne nous a guider vers l’expression de notre talent et de nos émotions en façonnant une sculpture , un visage représentant ce que nous avions à libérer. Elle a aussi guider une méditation au le bord de la rivière et nous a accompagné dans celle-ci en toute humilité et douceur.
Une retraite avec ces deux belles âmes nous fait grandir dans notre authenticité. Merci à vous deux et à très bientôt j’espère. 🦋🙏🦋
L'équipe du préscolaire 3-5 ans Montessori des 4 vallées École Montessori
Formation professorale
Quelle expérience magique et rassurante au coeur de nous-même, pour faire la rencontre de notre Shanti respective. Nous étions toutes fatiguées à notre arrivée à l'école, mais nous sommes ressorties revigorées et énergisées de ce superbe atelier. Caroline a su être une formatrice préparée et bien organisée avec son contenu de grande qualité qui mariait autant l'expérience que la connaissance. Son approche bienveillante et chaleureuse a su nous mettre à l'aise dès le départ et les témoignages abondants des participantes ont pu enrichir l'exercice. Nous avons grandement apprécié qu'il y ait un aspect théorique, vécu, ainsi que pratique à cette formation; cela a été optimal pour nous permettre de vraiment nous en imprégner. À la fin de la journée, nous nous sentions inspirées et prêtes à donner nos couleurs au programme afin d'en faire profiter nos touts-petits! Merci pour tout Yoga Carôm!
Karine
Retraite octobre 2019
Je me sens privilégiée, choyée, d’avoir pu goûter à la magie des retraites offertes par Caroline et Anne, deux belles âmes empreintes d’authenticité et de tendresse. Si plusieurs émotions ou états d’âmes peuvent accompagner différemment chacun au cours de ce séjour, j’en garde une profonde impression de douceur, une expérience enveloppante. À travers le mouvement du corps, la méditation, la créativité, j’ai reconnecté avec cette énergie si particulière qui vibre lorsqu’on est en harmonie avec soi. Et rien ne goûte aussi bon que cette harmonie!
Merci à vous deux! Que votre lumière continue d’allumer plein de petites flammes chez tout ceux qui croisent votre route.
Jane
Soins Égypto-Esséniens
J'ai découvert le yoga avec une professeure exceptionnelle Ginette, malheureusement disparue rapidement, emportée par la maladie. À la recherche désespérée d'une autre enseignante aussi exceptionnelle, je suis tombée de façon fortuite sur Caroline par une ads sur facebook. À la simple vue de son doux visage et son profond regard, j'ai immédiatement su que c'était elle. J'ai commencé avec la méditation et cette expérience a été fabuleuse. Caroline a toutes les connaissances et qualités pour nous emporter dans le magnifique monde du yoga, de la relaxation et de la méditation.Elle a d'immenses compétences également en soins énergétiques dont j'ai pu faire l'expérience. Caro est tout simplement un trésor à découvrir absolument!!!!!
Johanne
Retraite yoga 2019/méditation/sculpture
Sublime, l’énergie que vous dégagiez, le rythme des activités tout était dans une tel profondeur, un calme. J’ai adoré les méditations en pleine nature, c’était vraiment spécial, on sentait une connection avec la terre, ouf. Ca fait tellement du bien de prendre du temps pour soi-même et savourer le temps présent. C’est le plus beau cadeau qu’une personne peut s’offrir. Merci du fond du coeur pour cette fin d’semaine de paix intérieur. en attendant la prochaine, Namasté, Johanne
Annick
Soins Égypto-Esséniens
J’ai fait la connaissance de Caroline grâce à une amie qui allait à ses cours de Yoga. Elle m’a recommandé fortement d’aller essayer le cours de Yoga, car elle en retirait beaucoup de bien. J’étais sceptique, car je suis une personne qui aime que ça bouge et faire des positions pendant 1 heure m’ennuierait. Malgré tout, mon corps et ma tête avaient besoin de repos. Dès le premier cours avec Caroline, elle m’a inspiré par son énergie calme et douce. Étant une personne qui fait des crises de panique due à mon anxiété, un soir après le cours, je lui ai demandé conseil. Elle m’a recommandé un soin Égypto-Éssénien. Je ne croyais pas en ce genre de technique, mais j’étais à court de solution. Quelle expérience!! Ce fut libérateur et révélateur. Quel beau cadeau je me suis fait et j’en parle à tout le monde tellement ça m’a fait du bien. Je suis dans ce cheminement de la reconnexion avec moi-même qui me permettra de regagner ma sécurité personnelle pour pouvoir mieux vivre ma vie et me libérer de cette anxiété. La combinaison de yoga, méditation et soin m’aide à équilibrer ma routine de vie en tant que moi, maman et amoureuse.
Merci pour tout Caroline!
Karolin
Soins Égypto-Esséniens
Après quelques années de curiosité et beaucoup de questionnement, j'ai finalement pris rendez-vous avec Caroline. À cette époque, j'avais l'impression de ne pas vivre à mon plein potentiel sur plusieurs niveaux dans ma vie. De gros changements assez bouleversants venaient de se produire pour moi et je me sentais complètement ''à côté de la track'' en bon Québécois! Je voulais plus. Je voulais être le vrai ''Moi''... la version originale. J'en avais assez de vivre avec retenue... un pied sur l'accélérateur et un pied sur le frein.
C'est avec grand respect et en toute simplicité que j'ai été accueilli par Caroline. C'est difficile de décrire avec des mots les changements qui sont survenus en moi depuis ma première rencontre avec elle. Certains mots qui me viennent à l'esprit sont liberté, vérité et connection. Caroline nous éclaire le chemin de la vérité mais encore faut-il vouloir l'emprunter!
Rencontrer Caroline c'est se donner le droit d'être qui nous sommes. C'est aussi s'outiller pour la vie afin de réaliser son plein potentiel quel qu'il soit et de se recentrer sur soi-même. Je souhaite à chacun de s'offrir ce beau cadeau qu'est de rencontrer Caroline.
Karine
yoga privé, atelier méditation, soins Égypto-Esséniens
Je crois que ma rencontre avec Caroline se compare à la découverte d’un fabuleux jardin de fleurs.
Un jardin coloré où chaque détour suscite émerveillement, émotions et introspection.
Un jardin qui nous amène ailleurs.
Un jardin qu’on ne souhaite plus quitter.
J’ai contacté Caroline pour offrir à ma famille des séances de yoga privées. J’avais le désir que nous puissions partager ce moment privilégié en toute intimité.
Elle a accueilli petits et grands avec une douceur engageante qui invite à plonger dans l’expérience du yoga.
Chacun de nous quatre y a puisé quelque chose de précieux.
Et comme je ne voulais plus quitter ce jardin, je me suis jointe aux rencontres de méditation de groupe.
Une rencontre avec soi, guidée par la voix et la lumière de Caroline.
Un instant pour se baigner dans la quiétude qui repose au fond de nous-même.
Par sa présence, son énergie apaisante et son authenticité aimante, Caroline a d’abord déverrouillé une serrure.
Et en m’offrant le précieux cadeau de recevoir des soins énergétiques, elle a ouvert toute grande une porte.
La porte de mon jardin.
Côtoyer Caroline, c’est devenir accro. Accro à sa personnalité lumineuse et accro à notre propre bonheur!
Merci belle lumière !
Sylvie
Yoga pour adultes
Je voulais te dire que tes cours de yoga me font un grand bien. Je vis avec la douleur depuis plusieurs années et je peux affirmer que de suivre des cours de yoga avec toi fût bien mieux que tous les médicaments qui m'ont étés prescrits. En plus, il n'y a aucun effet secondaire négatif, que du bonheur! Merci d'être toi!
Brigit
Maman d'une élève inscrite au parascolaire
J’en profites pour vous dire un gros merci. Sara adore vos cours. Vous faites une différence. Elle m’a dit qu’elle était capable de mieux contrôler ses émotions :)
Josée J CJEO
Yoga en entreprise
C’est un cadeau à s’offrir. Une pause bien méritée qui fait le plus grand bien. Un moment de qualité avec soi-même. Un temps pour refaire le plein d’énergie avant d’attaquer le reste de la journée. Après une heure de yoga, je me sens fière de moi. Fière d’avoir pris du temps pour moi et en plus, je me sens bien. Je continue de respirer le bien-être que la séance m’a apportée pendant plusieurs heures suivant celle-ci. Bref, une paix intérieure qui fait du bien. Merci Caroline!!!!
Directrice d'une école de Gatineau
Yoga scolaire
Cette année, à notre école, nous avons offert à nos élèves l’opportunité de profiter des bienfaits des séances de yoga pour enfant données par Yoga CarOm. Ce programme de yoga-midi permet à nos jeunes de se détendre tout en demeurant actifs. Le yoga en milieu scolaire aspire à améliorer la concentration et l’attention chez nos élèves.
Directrice d'une école de Gatineau
Julie, Dany, Anne (Professeurs au préscolaire)
Yoga scolaire
Cette année, les élèves du préscolaire de l'école du Plateau, ont eu la chance de vivre 5 séances de yoga avec Caroline. À chaque cours, Caroline nous fait voyager et les postures de yoga enseignées s'adaptent bien à l'univers ludique des enfants. Ainsi, ils visitent le Tibet, l'Égypte, le fond de la mer... Ils se transforment en chameau, en oiseau, en hiéroglyphe, en avion, en arc-en-ciel... Caroline invite les enfants à découvrir leurs trésors intérieurs et à faire grandir leur Shanti.
Nous avons été enchanté par la qualité de sa préparation, son animation, sa douceur, sa générosité et son accueil.
Les enfants adorent Caroline et nous ressentons les bienfaits de son travail auprès des élèves. Merci! Caroline
Jacinthe
Soins Égypto-Esséniens
Les soins égypto-esséniens procurent une expérience d’une grande clarté du fait que l’on se met à l’écoute du corps. La parole est au service des sensations, des images et des émotions qui viennent au fur et à mesure que des points précis sont traités pendant le soin. On parle peu, mais aussitôt qu’une émotion, une prise de conscience ou un souvenir sont nommés, le corps se déleste du blocage. Aucun besoin de ruminer, de se justifier, d’interpréter, de raconter en long et en large… Le corps ne demande qu’une chose : se libérer pour continuer d’avancer. Les soins égypto-esséniens mènent au mouvement. Même après avoir laissé aller des choses douloureuses ou difficiles à exprimer, jamais je ne suis partie après un soin dans un état de confusion ou de bouleversement émotionnel. Au contraire, je ressentais un apaisement et une volonté renouvelée d’aller de l’avant. Je suis parvenue à entrer en contact avec cette partie de moi où réside ma force, ma vitalité, ma créativité et mon envie de vivre. Autrement dit, les soins égypto-esséniens aident à trouver une voie au-delà des blessures vers l’essence de ce que l’on est comme personne. Il faut dire que Caroline Rousseau a une capacité d’accueil incroyable et un grand professionnalisme.
Elle est un guide digne de confiance.
Marco
Soins Égypto-Esséniens et yoga
J’ai découvert Yoga CarÔm à un moment difficile de ma vie. J’avais besoin de me recentrer de me retrouver et comme je pensais essayer le yoga depuis plusieurs années, je me suis mis à la recherche de ce qui était offert dans l’Outaouais. J’ai contacté Yoga CarÔm et Caroline m’a répondu en m’offrant toutes sortes d’options pour m’initier au yoga.
J’ai commencé par quelques cours privés pour apprendre quelques bases. Caroline m’a donné des cours mais elle m’a aussi donné beaucoup plus. Elle a commencé par discuter avec moi et la confiance s’est établie rapidement. Caroline a une écoute extraordinaire et une sensibilité hors du commun, elle a lu à travers moi, ressenti mon état et m’a grandement aidé et encouragé.
Suite à quelques cours privés, je me suis joint au cours de groupe du mardi soir. Je me suis senti tout de suite bien accueilli et je retourne chaque mardi avec grand plaisir pour continuer mon apprentissage de cette discipline qui permet à mon corps et à mon esprit de décrocher du quotidien, de se reposer et de retrouver le moi qui se cache en-dedans.
En plus du yoga, j’ai découvert avec Caroline les soins Égypto-Esséniens qui m’aident à enrichir ma démarche pour recentrer mes énergies et pour atteindre mon « moi » équilibré en-dessous de tout ce qui l’étouffe.
Les soins commencent par une discussion pendant laquelle Caroline explore mon état d’esprit et me demande de penser à ce que j’aimerais atteindre par ce soin particulier. Durant le soin Égypto-Essénien comme tel, Caroline masse doucement, à l’aide d’huiles choisies spécifiquement pour chaque soin, des points précis et partage son énergie pour favoriser le retour à l’équilibre et au bien-être que nous avons tous en nous.
Il est difficile de décrire précisément l’état dans lequel je me retrouve durant le soin; quelque part entre le conscient et l’inconscient, parfois je me sens au-dessus de mon corps et je sens aussi régulièrement l’énergie circuler dans tout mon être. C’est une sensation vraiment apaisante et nourrissante qui m’aide énormément à me recentrer et à toucher cet état de paix intérieure. C’est bien plus qu’un massage proprement dit, c’est une communion entre deux âmes et avec moi-même. Bien que l’intention du soin soit parfois quelque chose de difficile à vivre pour moi, j’en ressors toujours avec une énergie renouvelée et je sens que ça m’a permis d’avancer un peu plus dans ma quête. Le travail est toujours en cours mais je sens de véritables progrès à chaque soin.
Ma rencontre avec le yoga et les soins Égypto-Esséniens, à travers les soins et les enseignements de Caroline, n’est pas le fait du hasard, une force plus grande (que ce soit le destin ou autre chose) m’a montré le chemin vers elle afin qu’elle m’aide et me guide vers une meilleure compréhension de moi et vers ma vraie nature. Des personnes comme Caroline, on n’en rencontre que quelques rares fois dans notre vie, c’est un signe du destin selon moi.
Merci Caro!
Lynda
Yoga privé et en groupe
J’étais à la recherche de quelqu’un ou de quelque chose qui pourrait m’aider à réduire mon haut niveau d’anxiété que je vivais depuis plusieurs mois et que je n’arrivais pas à contrôler. J’avais tenté dans le passé de faire du Yoga en groupe mais cela m’avait stressée car je ne pouvais pas suivre le groupe.
Je continuais à penser que le Yoga et la méditation pouvaient m’aider car je lisais plein de choses positives sur le sujet. J’ai donc continuer à chercher et un jour quelqu’un m’a parlé de Caroline. Je l’ai contacté et lui ai expliqué ce que je recherchais. Ah! Bonheur j’avais trouvé la personne qu’il me fallait. J’ai donc commencé des rencontres individuelles avec elle et tout de suite à notre première rencontre, j’ai constaté qu’elle me faisait du bien. Caroline a la particuliarité de te faire sentir comme étant la personne la plus importante. Elle est disponible et à l’écoute de mes besoins.
Cela me fait tellement de bien. Je me sens tellement ’’zen’’ après nos séances. Elle me donne des trucs à mettre en pratique dans ma vie de tous les jours. Elle m’a également initié à la méditation et cela aussi me fait du bien. Ces rencontres sont pour moi beaucoup plus efficaces que des séances avec le ‘’psy’’. Après ces rencontres individuelles, je me sens maintenant prête à essayer de nouveau le cours de groupe avec Caroline comme enseignante.
Grâce à son enseignement du Yoga, de la respiration, méditation et à son contact, je réussis à mieux gérer mon dregré d’anxiété. Un gros merci à toi Caroline.
Johanne
yoga parents/enfants et yoga adulte
Depuis un an, j’ai eu la chance d’expérimenter plusieurs cours de yoga dans la région. Ma première expérience avec Yoga CarÔm fut un yoga parents enfants que j’ai pris avec ma petite fille le samedi matin. J’ai beaucoup apprécié l’approche de Caroline avec les enfants et l’interaction qu’elle favorise avec les parents et les enfants.
Par la suite j’ai suivis les cours de yoga du jeudi matin et du mardi soir toujours avec Caroline. C’est son approche spirituelle et pédagogique qui m’a tout de suite séduite. Elle nous aide à comprendre ce qui se passe dans nos corps et nos esprits lorsque nous sommes entrain d’exécuter les positions. Je continue de prendre des cours avec yoga CarÔm et ses enseignements me sont utiles dans les autres cours que j’entreprends . Pour moi le yoga est devenu une hygiène de vie que j’aimerais poursuivre , si possible tout au long de ma vie. Je remercie du fond du cœur, ma professeure, Caroline