Ateliers et Retraites

Retraite d'un jour
Équinoxe du printemps, semer nos aspirations !
Yoga / méditation / marche en nature / bain thermique
Au SPA KOENA

Le dimanche 24 mars 2024

De 9 h 30 à 17 h

On revit l'expérience cette fois sous l'équinoxe du printemps et sous l'influence de la Pleine Lune en Balance de mars. Une journée pour prendre le temps de se déposer et de semer nos aspirations dans notre jardin intérieur.

Comme pour la nature, le printemps est une période de l'année propice pour ressentir nos désirs profonds et les abreuver de notre espoir et de notre foi pour les voir fleurir dans notre Vie. Quoi de mieux que de se consacrer une pleine journée pour prendre le temps de se connecter à cette partie de nous qui sait ce qui nous fait vibrer.

Je suis une amoureuse des SPA, c’est l’endroit où j’ai pris l’habitude de me déposer toute une journée lorsque j’ai besoin de décrocher et de me ressourcer. La dernière retraite a été un franc succès et me donne envie de renouveler l'expérience avec vous !

Nous allons profiter des effets apaisants et thérapeutiques de cet espace que je vous prépare avec soin. Une portion se fera à l’intérieur dans une salle lumineuse plombant sur la rivière Outaouais et le Golf du château Cartier. L’autre partie de la journée sera à l’extérieur, en temps libre, pour profiter des bains thermiques ou simplement des sentiers en nature.

Cette salle privée sera accessible tout au long de la journée pour notre groupe. Nous l’utiliserons pour des ateliers permettant de détendre le corps par un yoga doux, de décrocher par la méditation, de se ressourcer par le soin collectif.

Pendant la période libre, vous aurez accès aux installations du spa pour agrémenter votre bien-Être. Les bains thermiques, saunas, massages/soins corporels vous seront disponibles si le corps et le cœur vous en dit. C'est votre journée, à vous de l’accorder avec vous-m’aime !

Au menu

9 h 30 à 11 h 30:

Sous le thème de l'équinoxe du printemps et de la pleine Lune en Vierge. Séance de yoga doux (tous les niveaux ou même sans expérience) / Méditation guidée et soin collectif.

12 h à 13 h :

Diner de groupe au restau lounge Ono.

13 h 30 à 15 h 30 :

Temps libre: au choix parmi les bains nordiques / les massages et soins corporels / une marche en nature / une belle sieste / lecture / écriture … libre à vous ! Notre salle est accessible tout au long de la journée.

16 h à 17 h :

Retour sur la journée dans la salle / Rituel pour semer nos intentions / Séance de yoga et de méditation.

Coûts

88 $ plus taxes pour les ateliers offerts par Caroline

À noter:
L’accès au SPA, les soins corporels et le diner sont à vos frais.

Pensez réserver votre massage/soin dans la période libre (13 h 30 à 15 h 30). À noter que le SPA est ouvert jusqu’à 22 h. Vous pouvez donc prolonger votre journée aussi longtemps que désiré.

Il y a aussi la possibilité d’héberger à l’hôtel château Cartier si vous voulez vous offrir un plus long séjour. Ascent Hotel Collection - Château Cartier Hôtel & Resort - Gatineau Hotel Spa (chateaucartierhotelresort.com)